爸爸，你不能穿着鞋跑。根据生物力学的需要，跑鞋可分为三类:减震跑鞋、稳定跑鞋和运动控制跑鞋。长跑不能穿休闲鞋，跑步要穿跑鞋。小腰鞋是老人鞋主打的运动休闲跑鞋，可以跑步。鞋底软的鞋子跑步时会更舒服，鞋子也更轻。老人鞋属于休闲鞋，不适合跑步。
运动休闲跑鞋可以满足日常衣服的搭配，舒适双脚又不失时尚。能跑，dc面包鞋是dcshoecousa官方旗舰店的运动鞋，防滑耐磨，适合户外休闲运动。跑鞋不仅穿着舒适，而且美观大方，因此如果用于日常通勤或步行完全可以胜任。休闲鞋终究只是休闲用的，老爹鞋的鞋底一般都是有的。
这种鞋属于休闲鞋。我们推荐耐克跑鞋，它适合跑步。它有几米高，鞋底又高又厚，在爬山或速度运动时很容易扭伤脚踝。鞋底的防滑底纹没有专业运动鞋那么深，做高强度运动时容易滑倒。几乎没有缓冲技术，跑步时对膝盖有害。最好不要穿这种鞋跑步。提供减震的跑鞋通常具有柔软的夹层鞋底，这有助于脚在运动中均匀受力，并帮助脚吸收震动。
很多追求时尚的年轻人都会有想穿运动鞋但又不够好看的烦恼。一双舒适时尚的跑鞋简直太重要了。其实无所谓，只要你觉得舒服就好。我每天都看到赤脚跑步的人。除了那些专业的功能鞋。New balance小蛮腰鞋是New Balance品牌下的327系列，该系列鞋的侧身属于解构主义设计。记住，鞋子的功能是让你每天都穿着它们。